Et pourtant penser qu'il faut avoir un problème pour pratiquer la Sophrologie est une fausse croyance.
Bien sûr , la Sophrologie est d'une grande aide pour de nombreuses problématiques.
Mais c'est une méthode riche en ressources, et même lorsque tout va bien, on peut pratiquer la Sophrologie, car elle permet un excellent travail personnel.
En effet cette méthode permet d'apprendre à mieux se connaitre et devenir plus conscient.
On est souvent agréablement surpris de découvrir nos ressources intérieures, souvent inconscientes.
La Sophrologie permet d'apprendre à mieux se connaitre, mais aussi à devenir meilleur, car elle développe les capacités dont on a besoin.
Article écrit par : Catherine Médard Sophrologue
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